毛豆不仅对于保护心脑血管和控制血压很有好处,而且夏季吃毛豆能预防因为大量出汗和食欲不振造成营养不良、体能低落、容易中暑等情况。

预防中暑 勿等口渴才饮水

高温天气里,需要增加液体的摄入,要大量喝水,不应等到口渴时才喝水。

如此“野味” 贪吃会惹大麻烦

最近,李先生遇上了烦心事。他一夜之间大腿及臀部突发红斑丘疹,迅速扩大遍及胸背四肢,奇痒无比。

夏天溽热难耐,很多人都没有胃口,每家的“大厨”也提不起劲,到了菜市场也不知买什么菜好。医生教你夏季该买哪些养生菜,让一家人都能吃得身体棒棒,安然度夏。

三伏天最适合吃丝瓜 清火解暑又防燥

7月17日已经进入伏天,三伏天是一年中气温最高且潮湿、闷热的日子,一年一度的冬病夏治正式开始了。

常吃这些食物 摆脱湿气纠缠

体内湿气重的人常常会感觉四肢无力,身体疲乏,活动时关节发紧、不灵活,且常常觉得头脑昏沉、记忆力减退。

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